생채소는 생으로 먹으면 식이섬유가 많아 배변에도 도움을 주고 좋지만 . 소화에는 좀 안좋다고 하는데 이유가 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요. 착함 멋진 봉이(--)(__)입니다.
생새초를 섭취하면 팽만감, 가스 또는 복부 불편감을 경험할수 있습니다
소화불량은 특히 민감한 소화기 계통이나 과민성 대장 증후군 같은 상태를 가진 사람들에게 해당되고요
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 생채소는 데치거나 볶거나 삶은 채소보디 덜 부드러워서 소화되는 데 사람마다 어려울 수도 잇어요
