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한가로운오후

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견과류에 건포도는 왜 들어있는건가요?

반갑습니다. 한가로운 오후입니다^^

매일 하루견과류 제품들을 먹고 있는데요

내용물에 아몬드와 호두 같은 견과류와 건포도가 들어가있더라구요

건포도도 건강에 좋은건가요?

3개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

    건포도는 적포도를 건조시킨 것으로 단맛을 내기 때문에

    자칫하면 느끼하게 느껴질 수 있는 견과류와 함께 함유되어있어 단맛의 역할을 수행합니다.

  • 류호연 영양사

    류호연 영양사

    프리랜서

    ∙

    안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

    건포도는 우리의 건강에 매우 유익한 식품으로. 강력한 항산화 효과와 소화 개선.변비 예방 효과가 특히 뛰어납니다.

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    ㅁㅁ

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    우선 건포도는 견과류에 속하진 않아요

    그런데도 이상하게 견과류에 포함되어 판매를 하는데요

    건강에는 항산화작용을 할 수 있답니다.