안녕하세요. 스노우이펙트입니다. 지리산 등반 시 가장 효율적인 방법은 자신의 체력과 등산 경험에 맞는 코스를 선택하는 것입니다.
초보자라면 비교적 쉬운 코스인 중산리 칼바위 코스(편도 5.4km, 4시간 소요)나 백무동 코스(왕복 12.9km, 9시간 소요)를 추천하며, 중급자 이상이라면 중산리 장터목 코스(총 거리 12.4km, 9시간 소요)나 거림 코스(18.9km, 11시간 30분 소요)를 도전해볼 수 있습니다.
또한, 등산 전 충분한 스트레칭과 수분 섭취, 적절한 휴식을 취하는 것이 중요하며, 기상 상황에 대비하여 옷차림과 장비를 갖추는 것이 좋습니다.
마지막으로, 산에서의 조난을 방지하기 위해 GPS 앱을 활용하거나, 산악회 등 동반자와 함께 등반하는 것을 권장합니다.
