편도선이 붓는 이유와 예방법은?

안녕하세요.

갑자기 목이 아프고

온몸이 근육통이 생겨서

코로나검사 했더니 음성이라

병원을 갔더니 편도선이 많이 부었더라구요.

약을 처방받긴 했는데 편도선이 붓는 이유가 궁금해요. 예방할수 있는것이라면 앞으로 어떤걸 조심해야 하는지 알려주세요