어떤 영양제를 복용해야할지 의사랑 상의해서 정하고싶은데 가정의학가로 가면 되나요?

Question

가정의학과나 내과로 가서 피검사 받고, 어떻게 영양제 복용할지 상의하면 되나요?

너무 피로하고, 조금만 잠을 못자면 바로 목이 아프며 임파선염이 재발해서 비타민 B C D, 오메가3 챙겨먹으려고 합니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
만성피로로 문의주셨습니다.
만성피로 환자들에서 대부분의 원인은 생활습관에서 찾아볼 수 있습니다.
잦은 음주, 흡연, 불규칙한 수면 등 나쁜 습관들이 누적되면서 증상을 나타낸다고 볼 수도 있습니다.
영양제와 같은 건강기능보조식품은 '건강에 도움을 줄 수 있다' 정도이기 때문에 효과가 약물보다는 약하며, 실제로 효과가 있는지 의학적으로 증명이 불분명합니다.
한번 본인의 생활습관을 돌아보시고, 나쁜 습관들을 이참에 고쳐보시길 권하며, 진료나 상담을 원하신다면 가정의학과 내원해보시길 바랍니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

네 맞습니다. 내과를 가셔도 되고 가정의학과를 가셔도 됩니다. 몸의 상태를 체크하고 부족한 영양분을 확인 한 다음에 필요한 영양소를 비타민과 건강보조식품의 도움을 받으면 될 것으로 생각됩니다. 일단 검사를 통하여 피로감의 원인과 수면에 따른 몸상태를 한번 체크해보시길 바랍니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이상호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

네 가정의학과를 가셔도 좋고 내과를 가셔도 좋습니다. 영양제는 처방의약품이 아니므로 어떤 과를 가셔서 상담받으셔도 되고 아니면 약국에 가셔서 상담을 받으셔도 됩니다. 증상에 따라 적절한 영양제를 섭취하시길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일상의 영양제에 대한 상담이나 진료를 원하신다면 가정의학과로 가시는 것이 좋습니다.

다만 영양제는 어디까지나 몸에 부족한 영양소를 보충해 주는 부분이라서, 영양소를 섭취하기에 가장 좋은 방법은 균형잡힌 식사로 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

참고로 임파선염에는 영양제보다는 규칙적인 운동이나 정해진 식사를 통해 면역력을 강화시키는 방법이 재발 예방에 도움이 됩니다. 만일 질문자님게서 제시하신 영양소 중 이미 하루 권장량을 드시고 있는 상태에서 영양제를 섭취할 경우 비타민 과다 복용 등으로 부작용이 일어날 가능성이 있으니 유의하시기 바랍니다.

답변이 도움이 되셨기를 바랍니다

감사합니다.