안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
지금 말씀하신 상황을 보면, 혈압이 운동이나 움직임에 따라 변동이 있다는 점이 신경 쓰이시겠네요. 일반적으로 혈압은 활동이나 긴장, 스트레스에 따라 일시적으로 변화할 수 있습니다. 특히 신경 관련 문제로 인해 혈압 변화가 생길 수 있는 경우도 있습니다. 질문자분이 운동 후 또는 움직임 후에 이완기 혈압이 높아지는 것은 그 자체로 이상한 현상은 아닐 수 있지만, 이전에 경험하지 못했던 변화라면 주의가 필요할 수 있습니다.
이완기 혈압이 일정한 패턴 없이 변동한다면, 먼저 일상생활에서 혈압을 측정할 때 상황을 가능한 한 일정하게 유지해 보는 것이 좋습니다. 예를 들어, 혈압을 측정하기 전 5분 정도는 안정을 취하고, 측정 시에는 팔을 편안하게 둔 상태에서 하는 것이 좋습니다. 그렇게 해도 여전히 혈압이 들쭉날쭉하다면, 최근의 변화가 신경 손상과 관련이 있을 수도 있으므로 병원을 방문하여 종합적인 검사를 받아보는 것이 바람직할 것입니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.