수영을 배우기 전에 알아야 할 기초 팁이나 장비에 대해 알고 싶습니다.

Question

수영을 배우고 싶은 운동 초보자입니다.

수영을 배우기 전에 알아야 할 기초 팁이나 장비에 대해 알고 싶습니다.

수영을 시작하면 어떤 방법으로 해야 효과적으로 잘 할 수 있을까요?? 수영장에서 주의 할 사항도 알고 싶습니다.

수영을 잘할 수 있는 팁도 알려주세요.

Answer 1

가장 중요한 것은 발차기동작입니다. 발차기 동작이 제대로 만들어 지지 않는다면 수영을 할 때 앞으로 나아가는 추진력을 잘 얻지 못할 뿐더러 수영시에 속도가 저하되면 부력 또한 약해지게 됩니다. 즉, 발차기가 안 된다면 부력저하로 인한 속도저하 현상이 생기게 되고 그렇게 되면 몸이 자꾸 물 속에 가라앉게 되니 발차기 동작을 중점적으로 연습하시면 될 것 같습니다.

Answer 2

수영을 처음 배우기 위해서는 실내 수영장에서 배우는게 맞을 겁니다 준비물에는 수모와 물안경이 필요하고 어느 정도 진도가 나가시면 오리발이라는 것을 착용하게 될 것입니다 그 외에는 나중에 천천히 준비를 하시면 될 것 같습니다