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수영을 시작하려면 어떤 준비물과 기술을 먼저 익혀야 하나요??
수영을 시작하려고 하는데, 수영을 잘 배우려면 무엇부터 준비해야 할지 모르겠습니다. 수영복이나 수경 외에 필요한 장비가 있는지, 그리고 수영을 시작할 때 어떤 기술을 먼저 익혀야 하는지 궁금합니다. 예를 들어, 물에 대한 두려움을 없애기 위한 방법이나, 기본적인 호흡법, 자유형이나 배영을 연습하려면 어떤 순서로 배우는 것이 효율적인지에 대해서도 알고 싶습니다. 또한, 초보자로서 수영 중에 발생할 수 있는 문제나 실수는 무엇이 있을지, 그것을 예방하는 방법에 대해서도 알려주세요.
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3개의 답변이 있어요!
물에 대한 적응도나 수영에 대한 습득도는 사람마다 다 달라서 이론보다는 직접 부딪혀 보는게 좋습니다.
몸으로 하는 활동이라 이론만으론 안되요.
수영장에 가서 강의를 듣는걸 추천드립니다.
수영 자세교정 같은것도 남이 봐주는게 좋고요.
초보자 강의 들으시면 처음부터 친절하게 가르쳐줍니다.
준비물은 수영모,수영복,수경과 세면도구 정도 챙겨가시면 됩니다.
안녕하세요. 수영을 시작하려면 다음과 같은 준비물과 기초 기술을 준비하는 것이 좋습니다. 수영복 편안하고 몸에 잘 받는 수영복을 준비하세요. 수영모자 수경 수건 슬리퍼 등을 준비하시는 게 좋습니다. 물속에서 숨을 참는 법과 물 밖에서 숨을 내쉬는 법을 익히는 것이 중요합니다. 부력을 이용해 몸을 물에 띄우는 연습을 합니다. 등 떠다니기와 배 떠나 다니기를 시도해 보세요.
안녕하세요
요즘에는 너무 복잡하게 생각 안하셔도 됩니다. 수영학원도 있고 관련 수업들도 많이 있기 때문에 이쪽을 한번 알아보시길 추천드려요~!