소화가 아주 잘되는 요리 추천해주세요

Question

어떤게 있을까요?미음이나 죽종류는 너무 유명하니깐 제외하구요 아무래도 삶은 양배추같은건 어떨까 생각이 들긴하는데 음식 섭취 항상 고민되네요

Answer 1

네, 요즘은 더워지면서 온도지수에 따라 업무시간 조정을 하는 곳도 있어요.

일부 회사는 더위가 심할 때 오전이나 오후 시간을 조절하거나 휴식을 늘리기도 하고요.

건강과 안전이 우선이니까, 회사에서도 그런 배려를 하는 경우가 많아졌어요.

본인 직장에서도 그런 정책이 있다면 적극 활용하는 게 좋겠고,

아니면 건강 챙기면서 무리하지 않는 게 제일입니다.

Answer 2

삶은 양배추가 저자극성, 식이섬유 풍부하고 소화에 부담 적습니다. 연근조림이나 찐 단호박도 부드러우면서 위에 무리가 안 갑니다. 흰살 생선 살짝 찐 것도 단백질 보충에 소화 잘됩니다.

Answer 3

소화가 잘되는 음식이라면 말씀처럼 죽이나 미음등은 너무 유명하고 뭔가 좀 색다른것을 추천을 드려야할것 같은데요.

부드러운 계란찜이나 순두부요리는 어떨까요?

계란찜과 순두부를 합쳐서 만들어 먹어도 굉장히 맛이있답니다.

영양도 만점이고 무엇보다 속이 편하다는 장점이있습니다.

Answer 4

찐양배추가 진짜 소화에 좋습니다

체감이 확 될정로요

찐양배추에 쌈장이나 참치 추가해서 드시면 좋구요

아니면 그릭요거트에 블루베리섞어서 드려도 소화에 아주 좋습니다

Answer 5

안녕하세요 강한태양새91입니다 소화가 잘되는 음식 추천부탁하셨군요 음 종류가 꽤 많은데요ㅠ사실 야채 채소류보다는 육류를 푹 삶은게 소화가 잘된답니다 수육류 추천드려요