안경에서의 블루라이트는 무엇인가요?

Question

안경에서의 블루라이트의 유무가 있던데요.

정확히 어떤 효과를 시각적으로 도움이 되는 것인가요?

그리고 있고 없고의 차이가 신체에 영향을 미치나요?

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요. 박민수 과학전문가입니다.블루라이트는 자외선과 가까운 파장을 가진 빛으로, 일부 블루라이트는 안구 내부에 있는 망막에 도달하여 시각적 혼란이나 안구 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 디지털 기기의 사용량이 증가함에 따라 노출되는 블루라이트 양도 증가하고 있습니다.안경 렌즈에 블루라이트 차단 코팅이 적용되면 디지털 기기를 사용하는 동안 눈의 피로를 줄이고 안구 건강을 보호할 수 있습니다. 이는 안구의 피로, 건조감, 불편감 등을 감소시켜 시력의 편안함을 높일 수 있습니다. 그러나 블루라이트 차단 안경이 모든 안구 건강 문제를 예방할 수 있는 것은 아니며, 장시간의 디지털 기기 사용을 피하고 규칙적인 안구 휴식을 취하는 것이 중요합니다.일반적으로 블루 라이트 차단 안경은 컴퓨터나 모바일 기기 등에서 내부적으로 방출되는 블루 라이트를 차단하여 눈에 가해지는 스트레스를 줄여주는 효과가 있습니다. 이로 인해 눈의 피로도를 감소시키고 눈 건강을 보호할 수 있습니다.또한, 장시간 모바일 기기 사용 등으로 인한 수면장애를 개선하는 효과도 있습니다. 블루 라이트는 수면 호르몬인 멜라토닌의 분비를 억제하므로 수면의 질을 저하시키는 원인이 될 수 있습니다. 따라서 블루 라이트 차단 안경을 사용함으로써 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

도도한바다표범49 · Answer

안녕하세요.

블루라이트는 말 그대로 가시광선 중에서 파란색을 띄는 파장입니다.

블루라이트에 노출 되었을때 수면사이클에 관련되는 호르몬의 감소 혹은 눈의 피로감 상승 같은 이유로

안경에 블루라이트 차단기능의 렌즈를 사용한다던가 전자기기의 블루라이트 차단필름 등이 판매 되고 있습니다.

특히 블루라이트 자체가 몸에 유해하다는 것 보다는

밤에는 해가 져서 블루라이트계열의 파장이 눈에 들어오기 쉽지않은데

휴대폰이나 컴퓨터 등을 통해 블루라이트에 노출 되게 되면 뇌에서 밤으로 인식하지 않아 잠이 오지 않는 현상이 발생할 수는 있습니다.

답변이 도움이 되셨다면 좋아요, 추천 부탁드립니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 김경욱 과학전문가입니다.안경에서의 블루 라이트는 보통 스마트폰, 컴퓨터, TV 등의 전자기기로부터 방출되는 빛 중 파장이 짧은 파란색 빛을 의미합니다. 이러한 블루 라이트는 안구의 망막에 직접적인 영향을 미치며, 장시간 노출될 경우 시력의 손상을 유발할 수 있다는 우려가 있습니다.최근에는 스마트폰과 컴퓨터 사용 등으로 노출되는 블루 라이트에 대한 건강상의 우려가 제기되면서, 블루 라이트 차단 기능이 있는 안경이나 스크린 필터 등이 개발되어 사용되고 있습니다. 이러한 안경이나 스크린 필터는 블루 라이트를 일정 부분 차단하여 안구의 부담을 줄여 시력 보호에 도움을 줄 수 있습니다.

공정한백로247 · Answer

안녕하세요. 과학전문가입니다.모니터나 스마트폰 등에서 나오는 파란색 계열의 광원입니다. 이는 눈 건강에 악영향을 주게 됩니다. 심할 경우 시력을 손상시킬 수 있습니다. 따라서 블루라이트 차단 기능을 쓰시거나 블루라이트 차단 안경등을 사용하시면 도움이 됩니다.

정철 박사 · Answer

안녕하세요. 정철 과학전문가입니다.아마 블루라이트 필터를 이야기 하는 것 같습니다. 화면등에서 나오는 유해한 빛인 블루라이트를 필터하기 위함 필름이 안경에도 적용되고 있습니다. 아무래도 많은 사람이 스마트 폰이나 티비등 많은 블루라이트를 뿜어내는 전자기기를 사용하고 있다보니 눈건강을 위해 블루라이트 필터를 안경에도 적용하는거 같습니다. 효과는 있긴 하지만 너무 장시간 이용하거나 가까운거리에서 본다면 이역시 100% 는 아닙니다.

두루미123 · Answer

안녕하세요. 주영민 과학전문가입니다.아래 내용이 도움이 되길 바랍니다.선 '블루라이트'란 우리 눈에 보이는 가시광선 중 380~500nm의 짧은 파장을 가진 빛이다. 파랗게 보이기 때문에 블루라이트(청색광)라는 이름이 붙는데, 상대적으로 강한 에너지를 갖고 있기 때문에 우리 눈에 시력 저하, 피로감 등 손상을 입힐 수 있다는 의혹을 받고 있다.특히 일각에서는 모니터, 스마트폰, TV, LED 등에서 나오는 블루라이트는 망막의 손상을 가져오고 수면 유도 호르몬 분비를 저하한다고 보고 있다.그래서 블루라이트를 차단하는 안경이나 모니터 필름 등의 제품이나 스마트폰 자체 블루라이트 차단 기능 등이 새롭게 나오고 있는 것.

하얀도화지113 · Answer

안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.블루라이트란 컴퓨터 모니터·스마트폰·TV 등에서 나오는 파란색 계열의 광원으로, 380∼500나노미터 사이의 파장으로장시간 눈에 노출되면 시력저하를 일으키기 때문에,최근들어 블루라이트 차단기능이 있는 안경 및 렌즈가 나오고 있습니다.