효과적인 목표 설정과 달성 전략에 대해 알려주세요.

Question

사람이 발전을 하기 위해서 목표 설정과 그것을 달성하는 전략을 가지는게 가장 좋다고 알고 있는데 효과적인 목표 설정과 달성전력에 대서 설정방법 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 클래식한백로39입니다.

목표를 설정할 때는 구체적(Specific), 측정 가능(Measurable), 실현 가능한(Achievable), 관련성 있는(Relevant) 그리고 시간 기반(Time-bound)인 SMART 기준을 사용합니다. 이렇게 설정한 목표는 진척 상황을 측정할 수 있고, 실제로 달성할 수 있는 목표입니다.

단기, 중기, 장기 목표를 설정하고, 이를 달성하기 위한 계획을 세우세요. 각 단계마다 세부 계획과 목표를 설정한 후, 이를 시각화하여 동기를 부여하고 진척 상황을 기록하면서 조절할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 순한독수리58입니다.

우선 디이어리/플래너를 마련하고 첫째 목표를 '매일 다이어리/플래너 작성하기'로 시작합니다. 이처럼 달성하기 쉬운 목표를 시작으로 점진적으로 확장시켜 나가는 겁니다. 조금이라도 성취감을 맛 본 사람은 그렇지 못한 사람 확연히 다릅니다. 그럼 오늘부터 시도해봅니다.