자기계발을 위한 효과적인 목표 설정과 달성 전략은?

자기계발을 위해 목표를 설정하고 이를 성공적으로 달성하기 위한 전략이 궁금합니다. 목표의 구체화, 계획의 세부화, 동기부여 유지 등에 대한 조언과 경험을 나누어 주실 수 있을까요?