몸이 점점 무거워져서 다이어트 시작하려고 합니다.
제가 저녁에 몰아서 먹는 타입이라..
근무중에는 간식도 잘 안먹구요ㅠㅠ
저녁에 포만감도 있으면서 좀 든든하게 먹을 수 있는 식단이 있다면 추천 부탁드려요 !
