약·영양제
콜라겐은 저분자 어류콜라겐이 좋다고 하는데, 식약처 인증된 것을 구입하면 되나요?
성별
여성
나이대
47
나이가 들어서인지 갱년기 증상 중 안면홍조가 시작되면서
피부가 건조해지고 주름도 생기고 기미도 생기고 있어요.
음식은 살찔까봐 소식하고 있어서 음식으로 콜라겐 섭취는 어려울 거 같아요.
저분자 펩타이드 어류콜라겐을 누가 추천해주시던데, 꾸준히 섭취하면 도움이 될까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
콜라겐은 임상데이터의 효과가 엄청 산재되어 있습니다. 식약처에서는 기능성은 인정하고 있고요.
그래서 가급적 복용을 해보시되 비싼건 드시지 마시고 3개월 정도 복용해보시고 효과가 없다면 중단하시는게 맞는 접근법입니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
아무래도 안먹는 것보다는 효과가 있을 수 있습니다.
비타민C도 복용하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
가장 좋은 방법은 피부과에 가시는 것입니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
콜라겐은 저분자 형태인것, 함량이 2000mg 이상인 것을 복용하면 됩니다
꼭 어류에서 추출한 것은 아니어도되며, 위의 조건만 충족하면 됩니다