귤을 많이 먹는경우 안좋은점이 있나요?
겨울철에는 제철과일인 귤을 많이 먹는대요.귤을먹을때마다 10개이상은 먹는것같은데 귤을 많이 먹는경우 몸에 안좋은점이 있나요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 반가운어치65입니다.
귤을많이먹는다고해서특별히
나쁠것은없을거같구요.
적당히드시는게좋지않나싶어요.
어차피몸에서필요한만큼만흡수하고
나머진다소변으로든뭐든밖으로배출이되니까요.
과유불급이겠지요!
안녕하세요. 잘생긴산양49입니다.
귤은 하루 섭취량이 정해져 있으며 만약 섭취량 이상으로 매일 먹게 될 경우 복통이나 설사를 유발하게 됩니다. 물론 식이섬유가 들어가있기 때문입니다. 소화이도 물론 도움을 주고 있지만, 그러나 그 양이 많아지면 배탈을 유발 할수 있으니 먹을때도 신경 써주셔야 하고 주의 해주시길 바랍니다