생활
귤을 많이 먹는경우 안좋은점이 있나요?
겨울철에는 제철과일인 귤을 많이 먹는대요.귤을먹을때마다 10개이상은 먹는것같은데 귤을 많이 먹는경우 몸에 안좋은점이 있나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 반가운어치65입니다.
귤을많이먹는다고해서특별히
나쁠것은없을거같구요.
적당히드시는게좋지않나싶어요.
어차피몸에서필요한만큼만흡수하고
나머진다소변으로든뭐든밖으로배출이되니까요.
과유불급이겠지요!
안녕하세요. 잘생긴산양49입니다.
귤은 하루 섭취량이 정해져 있으며 만약 섭취량 이상으로 매일 먹게 될 경우 복통이나 설사를 유발하게 됩니다. 물론 식이섬유가 들어가있기 때문입니다. 소화이도 물론 도움을 주고 있지만, 그러나 그 양이 많아지면 배탈을 유발 할수 있으니 먹을때도 신경 써주셔야 하고 주의 해주시길 바랍니다