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왼쪽 옆구리가 아프더니, 갈비뼈 2대가 나갔네요..빠르게회복할수 있는 방법은요?
왼쪽 옆구리가 아프더니, 갈비뼈 2대가 나갔네요..빠르게회복할수 있는 방법은요?
숨쉴때는 괜찮은데 재치기 하거나 누울때 엄청 뻐근하네요..
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7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 하늘나라선녀님이랑수영을해보자8입니다.
갈비뼈는 상대적으로 약할수 있어 부러지는 일이 잦습니다.
뼈가 잘 붙을수 있게 움직임이 많은 활동은 자제하시길 바랍니다.
안녕하세요. 착함 멋진 봉이(--)(__)입니다.
갈비뼈가 손상되면 무조건 움직이지말고 누워계셔야됩니다~ 시간지나면 뼈가 다시 붙더라고요
너무 아프면 병원가야되고요
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
갈비뼈는 위치상 깁스도 안되기 때문에 자연 치료되도록 해야하는데, 뼈에 좋은 칼슘같은것 드시면 다소 도움이 될것입니다.
안녕하세요. 울퉁불퉁우람한토끼58입니다.
갈비뼈에 금이가면 가만히 쉬는것이 가장 좋습니다.
그리고 뼈에는 칼슘이 좋으니 칼슘 영양제나 음식을 섭취하는것이 좋죠
빠른 쾌유를 바랍니다
안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.병원 정밀검사 하고 염증 치료 고정시켜서 안정을 유지해야 덧나지않고 빨리회복되지요.
안녕하세요. 만리경입니다. 갈비뼈가 부러지거나 금이 갔을 때는 안정을 취하는 것이 최고입니다 가능한 한 움직이지 마시고 가만히 누워 있는 것이 가장 좋으며 최소한의 움직임으로 어느 정도 나을 때까지는 안정을 취하시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
뼈가 아물수 있는 시간과 영양성분의 섭취가
절실해 보입니다.
최대한 활동을 자제하시고
우유 치즈 소고기 미역 등 칼슘등이 풍부한 음식을
섭취하시길 바랍니다