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본인 주량은 어떻게 체크가 가능한가요?

사람들이 본인 소주, 맥주 주량은 얼마다하고 이렇게 말하는거에 있어서요. 본인 주량은 어떻게 체크가 가능한지 궁금해요. 그냥 뻗을때까지 마셔보면 되는건가요? 근데 뻗으면 몇병 마셨는지 모르잖아요.

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