약·영양제
홍삼은 아무 체질이나 먹어도되나요?
성별
남성
나이대
42
인삼 같은건 체질에 맞춰서 먹어야 되는걸로 알고 있습니다..근데 홍삼은 그렇지 않다고 하던데 홍삼은 아무체질이나 먹어도 되나요? 그리고 홍삼은 무슨 효과가 있나요?
2개의 답변이 있어요!
홍삼의 경우 인삼에 비해 그 뜨거운 성향이 많이 완화되어 일반적으로 체질 상관 없이 드실 수 있는 영양제 중에 하나입니다.
다만 소화력이 매우 좋은 사람에게는 홍삼이 잘 맞지 않을 수 있습니다.
홍삼은 면역력에 도움이 되고, 피로회복, 항암효과, 항염효과 등 많은 효과가 여러 연구를 통해 밝혀져왔습니다.
그 덕분에 한국인이 가장 많이 구매하는 건강기능식품 1위에 올라있습니다.
도움이 되셨다면 "좋아요" 부탁드립니다.
인삼은 열이 많은 체질이 먹었을 경우 너무 과도하게 열이 많아지는 등 좋지 않은 경우가 있습니다.
홍삼은 이런점이 그나마 덜합니다.
하지만 그렇다고 해서 홍삼은 아무나 먹어도 괜찮은 것은 아닙니다. 예를들어 당뇨약을 드시는 분의 경우 저혈당유발가능 약물과 홍삼을 동시에 먹고 저혈당이 오는 등의 문제가 있으므로 주의하셔야 합니다.