아침밥 먹으면 좋다고 하잖아요
근데 전 아침엔 배가 안 고픈데 배가 안고픈 상태에서도 아침을 챙겨 먹는게 낫나요?
안 먹는게 낫나요?
안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.
배가 고프지 않으면 아침을 안먹어도 됩니다
예전 농경사회때 밖에서 고된 일을 해야 하기 떄문에 3끼 5끼를 먹었는데
에너지 소비량이 줄거나 다른 간식으로 배가 고프지 않았다면 안먹어도 되요
