아하
검색 이미지
생활꿀팁 이미지
생활꿀팁생활
생활꿀팁 이미지
생활꿀팁생활
반가운홍여새291
반가운홍여새29123.10.15

눈에 안대를 쓰고 자는것의 장단점을 알고 싶어요?

살다보면 쉽게 잠이 들지 못할때가 있더라구요. 안대를 쓰고 자면 잘때 용이하다는 사람도 있던데요. 안대를 쓰고 잘때 장단점은 어떤것들이 있을까요?

55글자 더 채워주세요.
답변의 개수
4개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.

    (장점)

    안대를 사용하면 빛을 차단하고

    눈을 편안하게 유지할 수 있어 수면 질을

    향상시킬 수 있어요

    특히 밝은 환경에서 자는 경우 특화되죠

    안대가 눈을 먼지, 바람 및 각종 자극으로부터

    보호할 수 있으며 특히 알레르기나

    건조한 눈 문제가 있는 경우 방지해둬요

    또한, 컴퓨터 작업, 독서 또는 장시간의

    스크린 시청 후눈의 피로를 감소시키는 데

    도움이 됩니다

    [단점]

    일부 사람은 눈에 안대를 쓰고 자면

    잠이 깊게 들지 못할 수 있으며

    오랜 시간동안 안대를 사용은 피부에

    압력이 가해져서 피부에 악영향을 끼치죠


  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자23.10.15

    안녕하세요. 거대한개구리15입니다. 눈의 안대는 일단 불빛을 차단 해 주니 잠을 방해받지 않을 수 있죠 그런데 아침이 되어도계속 어두우니 일찍깨기가 쉽지 않아요


  • 안녕하세요. 착한의자위헬리콥터82입니다. 안대를 쓰면 빛이 차단되니 수면에 도움이 됩니다. 하지만 장시간 피부를 누르다보니 피부에 좋지않습니다.


  • 안녕하세요. 조용한큰고니206입니다.

    수면시 안대를 착용하게 되면 빛을 차단하게 되어 더 깊이 숙면을 취할 수 있게 됩니다..