역류성 식도염이 자주 걸리는데 어떻게 치료하면 좋을까요
작년에도 건강검진을 받으면서 역류성 식도염 판정을 받고 복약을 했는데 올해도 속이 거북하고 소화가 잘되질 않는 상태에서 건강검진을 받으면서 위내시경을 찍오보니 역류성 식도염이 있다고 합니다. 어떻게 하면 역류성 식도염에 안걸리게 하고 치료를 할 수 있을까요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
역류성 식도염이란 위-식도 사이 괄약근이 약해져 위산이 위에서 식도로 역류하는 질환으로 일반적으로 카페인, 초콜릿, 음주, 흡연, 탄산수, 과식, 자기전 음식물 섭취 등을 지양하시는 것이 좋습니다.
또한 천천히 씹고 삼키거나 여러번 자주 나누어서 식사를 하거나 복압이 증가하지 않게 느슨한 옷을 입거나 운동을 하는 것이 증상 조절에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 흡연과 비만 역시 증상을 악화시킬 수 있어 금연 및 체중 조절을 하는 것이 증상 완화에 도움이 되겠습니다.
역류성 식도염이 있을 경우 식후에 최소한 몇 시간은 눕지 말라는 것은 명확하지 않지만 증상 억제를 위해서는 일반적으로는 식사 후 2시간은 지난후 눕는 것을 권장하고 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 노동영 의사입니다.
역류성 식도염 때문에 고생이시군요.
역류성식도염의 식도하부로 음식물과 위액이 역류하여 생기는 질환이며 이런 현상이 만성적으로 반복되게 됩니다.
원인은 식도와 위 연결부위에 문제가 생기기 때문이며, 이러한 기능적 문제는 생활습관 때문에 발생합니다.
대표적인 증상이 밥을 먹고 (특히 과식 후) 바로 누웠을 경우 신물이 올라오고 명치부위에 타는 듯한 통증이 발생하는 것입니다.
만성적으로 방치된 역류성 식도염은 전암성병변인 바렛식도를 거쳐 식도암의 위험인자가 되기도 합니다.
때문에 역류성식도염을 가볍게 넘기지 마시고 소화기 내과에 가셔서 적절한 약물 치료와 함께 생활습관 개선을 하는 것이 좋습니다.
기름진 음식, 과식, 취침 직전의 음식 섭취, 카페인 음료, 탄산 음료 등은 질병을 악화시킬 수 있으므로 피하시는게 좋습니다. 특히 과식을 하거나, 식사 후 바로는 눕는 습관이 역류성 식도염에 아주 안좋습니다.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김선도 의사입니다.
역류성 식도염을 유발할 수 있는 습관 (음주, 흡연, 식사 후 자세 등)을 교정하시고 약물치료를 지속하시길 권유드립니다.
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