주름 생기는 것을 최대한 늦출 수 있는 방법이 있나요?

나이가 들면 들수록 이마와 얼굴 목등에 주름이 생기게 마련입니다. 어떻게 하면 주름이 생기는 것을 최대한 늦출 수 있을까요? 좋은 방법이 있을까요?