고민상담
진심경쾌한지휘자
작은 실패에도 크게 좌절하게 되는 이유는 무엇인가
실패를 개인의 능력 부족으로 확대 해석하며 다음 도전에 대한 자신감이 줄어들고 회피 행동으로 이어지는 경우가 많다 성실한 답변을 기대합니다
7개의 답변이 있어요!
작은 실패에도 좌절하는 이유는 여러가지가 있지만,
작은 실수, 실패도 처음에는 감지를 못하다가 다른 사람들이 지적을 하게 되어 발견되는 경우가 상당수입니다.
다들 처음에는 실수가 없도록 한다는 것이 그렇게 되니까, 자신감도 떨어지는 것입니다.
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채택된 답변우리들은 기본적으로 실패를 싫어하게 됩니다.
그 실패의 크기가 크든, 작든 간에 다 싫어하며
평소에 실패를 경험해보지 못하다가
작은 실패를 겪게 되면 좌절의 크기 역시
커지는 것이에요.
안녕하세요
작은 실패에도 크게 좌절되는 이유는 내가 한 일의 결과와 나 자신의 가치를 동일시 하기 때문 이라고 생각 합니다.
작은 실수 하나가 내 존재 전체에 대한 부저으로 이어져 타격이 커진다고 생각 합니다.
너무 큰 목표보다는 아주 사소한 목표를 달성하여 뇌에 성공의 경험을 다시 입력해 주는 것이 좋다고 생각 합니다.
그게 참 마음먹기 달린 건데도 쉽지가 않지요 본인에 대한 기대치가 워낙 높다보니까 조그만 실수도 용납이 안되고 다 내 탓인거같고 그런 마음이 드는겁니다 완벽하게 하려는 마음이 앞서다보면 그럴수있는데 너무 본인을 몰아세우지 말고 그냥 그럴수도있지 하는 마음을 가지는게 참 필요한 부분이라 봅니다.
이미 나 자신이나 다른 사람 통해 경험했기 때문이라고 생각합니다. 우리사회는 흔히 갑부는 실패해도 다시 일어설 수 있는 자본과 경제력 받쳐주는데 비해 일반 사람들은 한번 실패하면 경제적으로 다시 일어서기 어려운 조건이라는 것을 TV 등 여러가지 매체 통해 익히 알고 있고 다른 사람 경험담 통해서도 많이 들어 봤기 때문에 작더라도 실패는 곧 인생 좌절이라는 생각 가지며 다음 도전에 대한 자신감 없애기도 합니다. 경제적 조건 들어가면 정신력이나 도전정신과 무관하게 사람 나약하고 주눅들며 두번 다시 경험하고 싶지 않다는 생각들게 합니다.
작은 실패에도 좌절이 쉽게 되는건 나약해서 그런 겁니다 나약하니까 작은 실패에도 멘탈이 나가 버리는 거죠 멘탈이 강한 사람은 작은 실패에도 긍정적으로 생각하고 쉽게 일어납니다 그러나 멘탈이 약하고 나약한 정신을 가지고 있는 사람들은 쉽게 일어나지 못하고 주저 앉게 되는거라고 보시면 됩니다 그래서 멘탈을 강하게 만드시는게 좋아요
작은 실패가 모이고 모여 큰 실패가 되기도 하며, 이미 겪은 작은 실패에 또 작은 실패가 이어지면 자괴감에 빠지기 때문입니다.
작은 실패라 할지라도 자신의 일상생활과 연관되어 있으면 유독 크게 느껴지고, 작은 실패라 하더라도 생활에 지장이 있으면 크게 느껴집니다. 예를 들면 구두굽이 부러졌는데 약속 시간이 임박한 경우 등입니다.
작은 실패는 처음에는 그럴 수도 있지 등의 실수로 여겨질 수 있으나, 작은 실패가 계속되면 그 사람은 원래 그래, 믿지 마 등의 신뢰의 문제가 생기며 능력 부족의 낙인이 찍힙니다.
호미로 막을 것을 가래로 막았다는 말처럼, 작은 실패는 큰 실패로 이어지는 결과도 있습니다. 이는 작은 실패가 순간의 감정을 뒤흔들어 판단 착오를 일으키기 때문입니다.