밥통에 밥은 언제까지 먹을수 있나요?

밥을 해놓고 잘안먹어서 100시간 넘어간적이 많은데 보온상태로 언제까지 먹을수 있나요? 밥상태는 괜찮은데 몇일 정도 보온해두는게 좋을까요? 오래두면 안좋은점은 뭐가있을까요?