징코, 유산균, 잔티젠, 가르시니아, 글루타치온 동시 복용 가능한가요?

안녕하세요!

아래에 적은 영양제와 다이어트 보조제가

함께 복용해도 되는지 질문드립니다.

1. 현재 복용중인 다어트 보조제

- 가르시니아 (식후 복용)

- 잔티젠 (취침 전 복용)

2. 섭취하고자 하는 영양제

- 유산균

- 징코 (혈행 개선 목적)

- 글루타치온 (피부 미용 목적)

3. 질문

- 함께 복용하면 안 되는 영양제가 있는지 궁금합니다.

- 복용시, 어떤 순서로 먹어야 하는지 궁금합니다.

- 마그네슘, 오메가3, 비타민B 중에서 추가로 복용하면 좋은 영양제는 무엇일까요?