안녕하세요. 황주영 한의사입니다. 무엇보다도 술을 줄이시거나 끊는게 가장 좋겠습니다. 간기능에 좋고, 손발이 차고 저릴 때는 인진호라고 불리는 사철쑥이 좋을 것 같습니다. 다만 차로 계속 복용하실 경우 연하게 우려내서 드시는게 좋고 하루 2~3잔 이상 복용하지 않도록 합니다.
안녕하세요. 간에 좋은 한약재로 구기자, 결명자 등이 있습니다. 대표적으로 구기자는 간 대사를 도울 수 있는 한약재이며 비타민, 아미노산, 미네랄 등이 함유되어 있어 신진 대사를 높여줄 수 있습니다. 구기자를 차처럼 조금씩 복용하면 간에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 음주를 자제해주시는 것이 가장 좋겠습니다. 감사합니다.
