머리 감을 때 물은 뜨거우면 안되나요???

머리를 감을 때 뜨거운 물로 머리를 감으면 기분이 좋아서 자주 그렇게 하는데 사실 뜨거운 물로 머리 샤워를 하면 안좋다는 것이 사실인가요?