에어컨 냉방병 어떻게 예방하면 좋을까요?

날씨가 점점 더워지면서 에어컨을 사용하는데, 실내와 실외의 온도차가 심해서 냉방병 걱정이 듭니다.

냉방병 어떻게 예방할 수 있을까요?