가위에 안 눌리는 방법이 있을까요?

가위에 자주 눌립니다. 자다가 깼을때 몸이 안움직이는 증상인데요, 이렇게 가위에 눌리는 증상을 없앨수 있는 방법이 있나요? 가위 눌릴때마다 너무 짜증납니다