일어날때 마다 가끔씩 어지럽습니다.....

Question

매일 그런건 아닙니다...

가끔 아침에 일어날때 잠깐이지만 어지럽습니다.

평소에 잘 챙겨먹어서 빈혈은 없는 것 같은데요... 왜 이럴까요?

병원에 따로 가봐야할 정도로 심각한 건가요????

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일어날 때 가벼운 어지럼증을 느낀다면 일시적으로 혈압이 떨어져서 생기는 기립성 저혈압을 의심해 볼 수 있습니다. 빈혈과 같이 기립성 저혈압 증상을 유발할 만한 이유가 없다면 평소 혈압이 갑자기 떨어질만한 상황을 가급적 조심하시면서 관리하시면 될 듯 합니다. 즉, 갑자기 일어나지 않고 천천히 일어나기, 평소 수분 섭취를 충분히 해주기, 충분히 자고 스트레스 관리하기를 통해 혈압이 떨어질 만한 상황을 가급적 피해보시는 것이지요. 또한 규칙적인 운동을 하는 것도 평소 혈압관리에 도움이 될 수 있으니 해보시면 좋겠습니다. 증상이 자주 반복이 된다면 혹시 몸에 이상이 있는지에 대해서 가까운 가정의학과나 내과에서 검사와 진료를 받아보시면 좋겠습니다.

서민석 드림