눈 밑 떨림 방지를 위해 어떤 영양소를 섭취해야 하나요?

Question

성별

남성

나이대

55

가끔씩 눈 밑이 간질간질하게 떨림 증상을 느낍니다. 왼쪽 눈에만 그런 증상이 나타납니다. 눈 밑 떨림 방지를 위해 어떤 영양소를 섭취해야 하나요?

Answer 1

안녕하세요

눈떨림은 마그네슘이 부족한경우 발생할수있습니다. 다만 마그네슘의 부족은 일반 생활의 식습관 정도에서도 보충이가능하므로 규칙적인 식사및 충분한 휴식이 도움이 될것입니다.