요즘들어 왼쪽 눈밑이 파르르 떨리는증상이 자주생깁니다 마그네슘이 부족하면 그런다고 얘기들을 하는데 평소 어떤 음식을 먹으면 괜찮을까요?
안녕하세요. 해피피버입니다.
눈밑 떨림은 마그네슘 부족으로 쉽게 발생할수있습니다
다만 2~3일 이상 떨림이 지속된다면 필히 병원에 가셔서 진료를 보실것을 추천드립니다
병은 키우면 안되기에 사소한 작은 통증과 이상증세도 진료를 받으시길 바랍니다
건강하세요~
안녕하세요. 지리산흑돼지입니다.마그네슘 부족으로 떨릴수있다고 합니다 저는 식단 바뀐후 떨림이많이 개선되었던것같아요 고기나 생선류 잘안먹었거든요... 식단체크해보시고 부족한부분 영양제로 보충하셔도 좋을것같아요
안녕하세요. 얄쌍한타킨207입니다. 신경을 많이 쓰거나 스트레스원인일수도 있으니 등산이나 맘을 편히하시면 도움이될수도 있어요 자꾸 떨리면 마그네슘 드셔보세요
안녕하세요. 귀중한극락조203입니다. 마그네슘 부족으로 생각해요. 바나나 등 마그네슘이 많이 들어간 음식을 먹는 것은 어떨까요? 아니면 약국에서 그런 영양제를 먹는 것도 추천드립니다
안녕하세요. 복숭아입니다.
마그네슘이 부족할때 먹으면 좋은 음식으로는 두부,바나나,멸치,시금치,표고버섯,견과류 등이 있습니다.
안녕하세요. 훌륭한개구리99입니다.
마그네슘이 부족해서입니다. 약국에서 눈이 떨린다고 얘기하시고 마그네슘 약 달라고 해서 드세요~
안녕하세요. 청초한낙지242입니다. 저도 주변에서 들은바로는 마그네슘이 부족할 때 눈떨림 증상이 나타난다고 들었던 것 같아요!
