사무직이라 평소 앉아있는 시간이 긴 편입니다. 골반과 척추가 연결되는 부분이 항상 뻐근하고 뚝뚝 하고 소리도 종종 납니다. 엑스레이상으로는 특별히 이상은 없다고 하여 운동량도 늘리고 여러가지로 변화를 줘보려고 합니다.
배게와 매트리스도 관련이 있다고 들었는데 어떻게 고르는 게 좋을지, 추천 제품이 있다면 추천도 부탁드립니다. 감사합니다^^