다이어트 할 때 살이 말랑해지는 이유와 효과가 뭘까요?

Question

성별

남성

나이대

34

다이어트 할 때 살이 말랑해지는 게 좋다고 하던데 왜 말랑해지는건가요? 근손실이 일어나서 살이 말랑해진다는 말도 있던데 왜 말랑해지고 말랑해지면 좋은건가요? 자세히 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

단단한 살이라고 다 근육은 아닙니다 근육층에 젖산과같은 노폐물이 쌓여 근육이 딴딴해졌던것들이 다이어트를 통해 해독되면 살이 말랑해지는 과정을 거칩니다