귀에 물이 들어갔는데 빼는 방법좀 알려주세요.

실내수영장에서 수영을 하고 나왔는데 귀에 물이 가득차서 멍한데요.

고개를 재껴서 점프를 해도 귀에 물이 빠지지않는데 어떤방법이 좋을가요?