졸린데 배도고프면 어쩌죠!??!?

Question

지금 딱 제 상황이에요

배도 엄청 고픈데

잠이 쏟아지고 있어요..!

어떻개 하면 좋을까요ㅠ

배는 너무 고픈데... 흠 ㅜㅜ

오늘 거의 안먹었거든오..

Answer 1

졸리면 그냥 배고파도 참고 자는게 좋을것같아요

배고픔해결하려다보면 잠이 깨서 잠자기 어려울것같아요

그리고 먹고자는것보다 더좋을것같아요

Answer 2

배는 고프지만 잠이 너무 쏟아져서 금방이라도 잘거 같다면, 푹 주무시고 아침은 든든하게 드시는게 좋겠습니다.

배가 고파서 잠이 오지 않는다면 포만감이 크게 느껴지는 음식들을 소량 드시고 나서 주무시는게 어떨까 싶습니다.

Answer 3

일단 자기전에 먹는 것은 수면에 굉장히 방해가 될 것입니다

저는 자는내내 소화가 안되고 속이 아파서 잠을 못 잔 날도 많았습니다.

그래도 배가 너무 고프면 사실 라면 한개라도 끓여먹는게 좋구요

그게 좀 그러면 우유에 조리퐁 말아서 먹어도 든든합니다.

혹은 따뜻한 물 몇 잔 먹고 자도 배고픔을 이기고 잘 수 있습니다.

그런데 저는 라면 하나 끓여먹고 광명을 찾을 것 같기도 하네요

Answer 4

간단하게라도 챙겨 먹는 것이 어떨까요.

하루동안 거의 먹지 않았다면 속이 쓰리거나 심하면 위염이 올 수 있습니다.

따라서 너무 빈 속으로 오래 있는 것은 장기적으로 건강에 안 좋을 수 있으니, 간단하게라도 밥을 챙겨 먹는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 5

뭔가를 생각할 시간에 집에 있는 음식을 입속에 넣으세요. 1분이라도 빨리 입속에 넣고 소화시키고 주무시는 게 최고의 방법이에요. 지금 이 순간도 생각하지 마시고 바로 먹으세요

Answer 6

정말 배가 고파서 잠을 못 주무시는 경우라면 뭐라도 드시고 주무시는게 좋을 것 같습니다. 그대신 좀 가벼운 걸로 배를 조금만 채우시는게 좋을 것 같고 잠도 잘 주무실거에요

Answer 7

밤에 음식을 먹는건 건강에 좋지않습니다.

늦은시간에 밥을 먹고 바로 자게되면 역류성식도염을 유발하기도 하는만큼

그냥 잠을 주무시는게 좋습니다.

Answer 8

안녕하세요

굶으면 몸에 안좋아요

그러니 뭐라도 먹고 푹자는게 좋을꺼에요

라면이라도 하나 끓여서

밥말아서 김치랑 후딱먹고 쉬세요