고민거리가 생기면 그 고민이 해결될때까지 계속 끙끙 앓다보니깐 일상생활에서도 실수를 많이 하는 편입니다. 하루종일 생각나는 고민을 잠재울수 있는게 어떤게 있을까요? 궁금합니다.
안녕하세요. 초코송이입니다.저랑 비슷하시네요.저도 예민해서 그런지 해결될때까지 계속 끙끙되는데 그래서인지 편두통이 진짜 자주 생겻어요. 마음을 내려놓는 연습을 자주하시고 잔잔한 음악으로 안정을 취해보세요
안녕하세요. 봉래산제일봉입니다.
고민거리가 생기고 그걸 해결하는 과정에서 여러가지 난관에 봉착하게 됩니다. 그과정에서 고민이 해결될때가 있는데 이런 일련의 과정속에서 수반되는 신경쓰임이 있기 때문에 그렇습니다. 매사 그렇듯이 너무 신경쓰지 마시고 넓은 관점에서 생각해보시면 좋을듯합니다.
안녕하세요. 갈키주고알리도입니다.
누구나 다 똑같습니다. 고민을 한다는 자체가 피곤하게 하니깐요.. 하지만 고민이 해결되기 전까지 스트레스를 계속 생각한다면 그것을 버릴려고 노력하면 더 스트레스니 그냥 즐기시고 해결후 깨운함을 즐기시면 될것같습니다.
걱정을 많이해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네 라고 하지않습니까
