요즘 미세먼지가 심할때 먹으면 좋은 음식이 있을까요?

예전에 황사가 심할때는 삼겹살을 먹으면 좋다는 얘기를 많이 들었었는데...삼겹살 말고 다른 음식은 없을까요?

아는 분 계시면 음식 추천 부탁드립니다.