안녕하세요. 냉엄한보석새19입니다.
등산에서 가장 중요한건 체온 조절이에요
올라갈땐 날이 추워도 몸을 움직이니 쉽게 열이 나고 땀방울이 송글송글 맺히는 식으로 더워져요
이때 두툼한 외투를 입고 있다면 더 더울텐데
또 오르지 않고 숨을 고르며 쉴땐 외부 온도때문에 체온이 급격이 떨어져 더 큰 추위를 느낄 수도 있죠
그래서 겨울 산행시 추천 복장은 얇은거 여러개 입으시고
수시로 더우면 외투를 하나씩 벗어보고
추우면 반대로 외투를 하나씩 더 입으라 권해요
도움 되시길 바래요
주말 안전하고 즐거운 산행 되시길 바래요
