배에 가스가 많이차 방귀가 너무 자주 나와서 스트레스받고 너무 고민입니다. 원인은 무엇때문에 그런걸까요 해결법 같은게 있으면 알려주세요
안녕하세요. 단정한낙지284입니다.
장에 안좋은 유해균이 많으면 그런일이 있다고 들었습니다. 장관리가 필요한 시점이 아닐까 싶어요.
요즘은 유산균이 여러 종류로 나오더라구요. 일반적으로 요새 유산균이 10억짜리가 기본인데 개인적으로는 장이 안좋을때 그 이상으로 마리수를 늘여서 복용하면 장이 확실히 좋아지는걸 느꼈습니다.
운동이랑 유산균을 복용해보시는건 어떨까요?
안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 식사를 급하게 하시는 분들은 공기가 밥하고 같이 많이 들어가서 소화가 되면서 공기하고 유해가스가 같이 배출되기 때문이라고 하더군요 식사를 천천히 하는 것도 해결 방법이라고 합니다
