장상피화생에 좋은식습관이나 영양제 운동방법이있나요?

Question

내시경에서 장상피화생 진단을받았습니다좋은식습관이나 영양제 운동방법이나 생활습관같은게있나요? 위나장이 기본적으로약한편입니다

서민석 가정의학과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.장상피화생은 일종의 노화입니다. 자극적인 음식을 피하는 정도가 최선입니다. 원래대로 회복하는 것은 어렵지요. 영양제나 운동은 효과가 없습니다. 최선은 과식과 자극적인 음식을 피하기 입니다. 음주나 담배도 피해야 하구요.

진호성 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 진호성 의사입니다.장상피화생으로 걱정이 많이 되시는 것 같습니다. 특별히 좋은 음식과 영양제는 없습니다. 규칙적이고 건강한 식습관을 가지면서 주기적으로 운동하는 것이 중요합니다. 특히 평소 질문자님과 맞지 않는 장트러블을 유발하는 음식이 있다면 피하시는 것이 좋습니다. 섬유소가 풍부한 음식을 먹는 것이 좋으며, 암을 유발할 수 있는 각종 환경호르몬 음식들, 인공색소, 감미료는 먹지 않는 것이 좋습니다. 주기적으로 검진을 받으시 바라며, 질문자님의 건강을 기원드립니다.

내과

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