운동으로 다이어트하는것과 다이어트 약을 먹으면서 하는것 중에 어느것이 더 효율적인가요? 제가 아는 사람이 다이어트 한다면서 운동은 안하고, 다이어트 약만 주구장창 주문해서 답답해서 물어봅니다