운동으로 다이어트하는것과 다이어트 약을 먹으면서 하는것 중에 어느것이 더 효율적인가요? 제가 아는 사람이 다이어트 한다면서 운동은 안하고, 다이어트 약만 주구장창 주문해서 답답해서 물어봅니다
안녕하세요. 잘생긴물범207입니다
제 경험상 약으로하는 다이어트는 요요가발생하기 쉽고 운동은 요요가 그보다 덜함
쿠준히 해야되는건 둘다 같음
약보단 운동으로 빼는 것이 훨씬 좋죠! 약은 부작용이 있거나 살이 빠지지 않을 수도 있아요 운동도 열심히 해야지 빠지지만 래도 약보단 더 좋죠!!
안녕하세요. 프렌치 깡패66입니다.
다이어트 약은 먹어본적도 없지만 건강하게 운동과 식이요법으로 다이어트하는게 좋아 보입니다
안녕하세요. 신음동물개입니다.
저도 다이어트때문에 운동도 하고 약도 먹어봤지만
약은 약먹을때만 효과가있지 약끊어버리면 요요증상으로 더찌는거 같더라구요. 금액도 비쌀뿐더러..
그러므로 지속적인 운동과 식단조절이 좋을거같습니다.
