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우아한공작새147
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삼겹살 비계 얼마나 섭취하면 몸에 해롭지 않을까요?

삼겹살의 비계부분은 몸에 안좋은 기름이라 너무 많이 먹으면 건강에 안좋다는 이야기가 있는반면, 오히려 건강을 위해 삼겹살의 비계부분도 같이먹어줘야 한다는 얘기가 있습니다. 후자의 경우라면 어느정도까지를 괜찮다고 하는것인지, 혹시 오메가3와 같은 작용을 하는것인지도 궁금합니다.

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