공부랑 독서 같이 해도 괜찮을까요??

Question

공시준비중입니다.

아침부터 저녁까지 공부하고있는데

밤에 잠이 안와서 미치겠어요

할거없으면 자꾸 인스타나 보고있고 참...

집에오면 독서나 해볼까하는데

공부하면서 독서하면 방해될라나요..??

폰만지는거보다는 덜 방해되겠죠...?

Answer 1

핸드폰 및 전자기기를 하는것보다는 정해진 시간에 공부를 하고 자기전에 루틴식으로 독서를 병행하는 것도 괜찮다고 생각됩니다..

Answer 2

안녕하세요 오늘하루맑음입니다

자기전에 핸드폰을 계속 하면 오히려 더 잠이 안오니 독서를 하는게 더 나을 것 같아요 공부도 체력싸움인데 잠은 중요하잖아요