아침에 일어나서 아침을 먹기 전에 양치질을 하는 게 좋나요?

저녁에 잠들기 전에 양치질을 하는데요.

아침에 일어나면 텁텁한 느낌이 있어서요..

아침을 먹기 전에 일어나자마자 양치질을 하는 게 치아나 잇몸 건강에 도움이 되나요?