점점 더워지고 있는 여름나기 방법은 ?

Question

요며칠 한여름같은 날씨가 계속되면서 밤에 잠까지 설치는 일이 있었습니다.

6월이 이렇게 더웠나 싶을정도로 짜증나는 날씨더라고요.. 지금도 더운데 한 여름에는 얼마나 더 더울까 걱정이 되면서 뉴스에서도 작년보다 더 더운 여름이라고 하니 이 한 여름 잘 지낼수 있는 팁을 알려주세요??

Answer 1

안녕하세요멀리 나는 참새 입니다.

더운 여름을 나기 가장 좋은 방법으로는 실내 온도를 적정 온도 수준으로 맞춰 놓으시고 생활을 하시는게 가장 좋아 보입니다 아니면 시원한 계곡이나 바닷가로 여행을 다녀오시는 것도 괜찮고요

Answer 2

에어컨이나 선풍기 등의 냉방기기를 적절히 사용하여 실내 온도 유지 및 건강을 챙기고, 기력을 보충하기 위한 다양한 보양식과 건강식을 드시며 체력과 기력을 유지하는 것이 중요합니다.

Answer 3

우선 실내에 계실때는 에어컨을 필수 틀어야합니다. 전기세 생각은 잠시 안녕~

그리고 야외활동을 하실때는 냉각손풍기를 구매하셔서 들고다니시는걸 추천드려요.

Answer 4

일단은 수분섭취가 제일 졓습니다 그리고ㅜ자외선차단제를 발라서 피부에 보호르루해주시고 그리고 영양섭취도 충분히 하며 낮보다눈 밤에는 산책을 하시길 바랍니다