노력은 하고싶은데 내뜻대로 되지 않아요

Question

욕심도 많고 하고싶은것도 많습니다.

계획도 세워보고 열심히 하려 다짐도 합니다.

하지만 막상 시작하면 쉽게 포기하거나 흥미를 잃어 끝까지 해내지 못해 답답하고 힘들어요.

현재 간절히 원하는 목표가 있는데 이것마저 포기하고 실패해버릴까 두렵습니다.

어떻게 해야 극복할 수 있을까요?

짧아도 좋으니 많은 답변 부탁해요ㅠㅜ

Answer 1

욕심이 많다는 건 그만큼 이루고 싶은 게 많다는 뜻 아닐까요? 의지 부족이라기보다는 ‘처음부터 너무 완벽하게 해내야 한다’는 부담 때문에 지치는 경우도 많은듯 합니다.

끝까지 해내는 사람들은 특별해서가 아니라, 흥미가 떨어져도 아주 조금씩 계속하는 힘이 있는 것 같아요.

지금 두려운 건 그 목표가 정말 간절해서인 만큼, 포기하지 않으려고 너무 자신을 몰아붙이지 않았으면 좋겠네요.

천천히 가도 괜찮으니 [완벽하게]보다 [계속하기]를 목표로 해보세요. 응원합니다.

Answer 2

하고 싶은 것도 많고 목표도 있다는 것 자체가 이미 큰 장점이라고 생각해요 다만 너무 큰 목표만 바라보다 보면 시작부터 부담이 커져서 쉽게 지치기도 하더라고요. 그래서 “끝까지 완벽하게 해야지”보다는 아주 작은 것부터 꾸준히 하는 습관을 만드는 게 더 중요한 것 같습니다.

하루 10분이라도 목표를 위해 행동했다면 그걸 성공이라고 생각해보세요. 의욕은 원래 계속 유지되는 게 아니라 오르락내리락하는 거라서, 결국 사람을 움직이는 건 의지보다 습관이라는 말도 많더라고요. 지금 불안하고 두려운 건 그만큼 간절하다는 뜻일 수도 있어요. 너무 자신을 몰아붙이지 말고 천천히라도 계속 가보셨으면 좋겠습니다

Answer 3

노력과 의지라는 것은 사실 저절로 생겨나는 게 아니고 사람은 살던 대로 살고자 하는 관성이 있기 때문에 변화하는 건 정말로 쉽지 않은 일입니다. 그렇기에, 처음부터 거창하고 무리하게 계획을 세우면 실패하고 좌절할 가능성이 높으니 사소하고 쉬운 것부터 조금씩 해나가면서 성공 경험을 만들어 보시는 것을 추천 드립니다.