내 자신을 더 우선시 하려면 어떻게 하는게 좋을까요?

Question

안녕하세요.

요즘 제 고민인데요.

내 자신을 우선시하는게 좋을것 같다는 생각이 들어요. 내 자신을 더 우선시하려면 어떻게 하는게 좋을까요?

Answer 1

자신으로우선시 하려면 먼저 자신을 사랑하면되는데 너무 자신을 우선시하다보면 자칫 이기주의가 될 우려도 있어 적절한 균형이 필요해보입니다

Answer 2

내자신을 더 우선시 하려면 어떻게 해야하나요. 남을 의식하지 않아야합니다-이럴걸보고 남들이 뭐라고 할까 .내가 중심이되어야합니다. 자존감을 높여야합니다-남과비교하지말고 난이것이좋아 내자존감을 만족하지않으면 남부터생각하게됨니다 .나이에 따른 전반적인 생활상식을 업그레이드해야합니다~책을보든 신문을 보든 아는것이 있어야합니다 .세상은 아는만큼 보입니다 .아는만큼요구할수 있습니다.

Answer 3

내 자신을 우선시하는 방법은 일단 내 감정상태나 현재 상황 등을 객관적으로 보는 연습이 되어야 한다고 생각합니다.

그리고 자존감에 대한 훈련도 중요하기때문에 내가 할수있는 일중에 성취감을 느낄수있는일들을 하다보면 자연스럽게 자존감도 오르고 자존감을 기반으로 나를 우선시 할수있는 근거가 생길수있습니다.

Answer 4

자신을 우선시하기 위해서는 자기 반성을 통해 원하는 것과 필요를 이해하고, 경계를 설정하여 자신의 한계를 존중해야 하고요. 또한, 자신을 위한 시간을 마련하고 신체적, 정신적 건강을 챙기며 긍정적인 자기 대화를 통해 부정적인 생각을 줄이는 것이 중요합니다. 주변의 도움을 요청하거나 전문가 상담을 받는 것도 좋은 방법입니다. 작은 변화부터 시작해 보셨으면 합니다.

Answer 5

자신을 우선시하려면, 먼저 자신의 감정과 필요를 인식하고 존중하는 것이 중요합니다. 건강한 경계를 설정하고, 스스로에게 충분한 시간과 자원을 투자하세요. 또한, 자기 돌봄을 위해 휴식과 취미를 우선시하며, 필요 시 "아니오"라고 말하는 연습도 필요합니다.

Answer 6

안녕하세요. 산에서 내려온 너구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.내 자신을 우선시 하려면 일단 자신을 가꾸고 사랑하는 것이 우선 되어야 한다고 생각 됩니다. 일단 본인만을 생각하고 생활을 하시는 것이 가장 좋을 것 같습니다. 어떤 것이 본인에게 이득이 되는 것인가를 말이죠

Answer 7

안녕하세요. 본인을 우선시 하기 위해서는 주변 시선은 신경쓰지마시고 하고 본인이 가장 하고 싶은일을 하나씩 해보시기를 추천드립니다.