2010년생 남은 키 예상좀 해주세요

Question

현재 키는 165~166이고요 엄마 161 아빠 165고 외가는 할머니빼고 다 큰편이에요(이모 165 삼촌 175,178) 친가는 작은사람도있고 큰사람도있고요 그리고 저는 초6 10~12쯤에 음모가 나고 중1 겨울방학때 겨털 중3 초중반에 수염이난거같아요 뼈나이는 11~12월땐 15세6개월 12~1월땐 뼈나이 15세8개월이였고(뼈나이 검사는 한쪽 발 넣고 물 나오는 방식)ol수치는 49.9나왔습니다 다행인 점은 한의원다니면서 뼈나이가 예전보다 낮게 나왔어요 그리고 키가 저번주보다 좀 준게맘에걸리네요 요즘 한달동안 늦게잤는데 이게 예상키에 마이너스가 크게되진않겠죠? 170은되고싶은데 지금 빨리자봤자 효과가 있을지 모르겠어요

Answer 1

지금 나이대나 부모님 유전적인 부분들 고려하면 170까지는 충분히 가능성 있어 보입니다 한의원 다니면서 관리도 하시는것같은데 뼈나이가 조금 앞서가고는 있어도 아직 성장판이 열려있다면 충분히 클수있거든요 잠 늦게 자는게 성장에 방해되는건 맞는데 지금부터라도 일찍 자고 영양섭취 잘하면 키가 줄어든것같은 느낌은 일시적인거니 너무 스트레스 받지마세요.

Answer 2

질문의 답변을 드리자면 지금이라도 많이 자고 빨리자면서 자세 교정을 해보세요 20살까지 크시는분도 있습니다 희망을 놓지마시고 헬스나 수영을 하면서 자세늘 잘맞게 해서 뼈를 맞추면서 키가 170cm까지 가능할것으로 보이고 모델처럼 벽서기도 수시로해주세요

Answer 3

질문자님 현재 키가 165~166cm이고, 부모님 키가 각각 161cm와 165cm라는 점, 그리고 뼈나이 검사 결과와 사춘기 발현 시기가 고려된다면, 성장판이 아직 완전히 닫히지는 않았을 가능성이 있어요. 일반적으로 남성은 18세 전후까지 성장할 수 있으니 170cm까지는 충분히 기대해볼 만합니다. 다만 최근에 키가 조금 줄어든 것처럼 느껴지거나, 생활 습관 중 수면이 불규칙하면 성장에 다소 영향을 줄 수 있어서, 잘 자는 습관이 중요해요.

늦게 자는 기간이 한달 정도라면 당장 키에 큰 영향이 바로 나타나지는 않지만, 계속 지속되면 성장 호르몬 분비에 영향을 줄 수 있으니 가능하면 일정한 수면 패턴을 유지하는 게 좋습니다. 한의원에서 뼈나이가 낮게 나오는 점은 긍정적인 신호이고, 건강한 식습관과 적절한 운동, 충분한 휴식도 성장에 큰 도움을 줍니다. 170cm 목표를 완전히 이루지는 못하더라도, 지금처럼 좋은 습관을 이어가면 가능한 한 최대한 건강하게 성장할 수 있을 것입니다.

결론적으로, 아직 기회가 남아 있으니 너무 조급해하지 말고 규칙적인 생활과 충분한 수면, 영양에 신경 쓰시면 좋겠습니다. 질문자님께서 바라는 만큼 성장하고, 건강하게 지내시길 바랍니다.