고혈압 질문드립니다..병원에가면 혈압이 높게 나오네요...

고혈압 약과 고지혈증약 복용 10년 정도 된것같은데,

병원가서 혈압을 제면 처음엔 180 정도 나오는데...30분정도 안정을 취하면 150~140정도 나옵니다..

심장내과 선생님에게 병원만 오면 180이상이 나오는데 이거 어떻게 해야하냐고 물으면

괜찮다..신경쓰지마라 라고 하시는데..집에서 측정한걸로 판단하면 된다라고 하시는데..정말 괜찮은건지 묻고 싶습니다...

집에서 가정용 혈압기로 측정하면 잠잘때 120, 119. 114 이렇게 나오는데.

병원만가면 심장이 두근두근 거리면서 혈압이 높게 나오네요...고칠수 있는 방법이 없는지 답변 부탁드립니다...

병원 가기가 두렵네요 혈압이 높게 나와서...트라우마가 생겨서 그런가 스트레스 받네요...